Peso 58.5 kilos…
Y hoy se acabo el concurso que se organizo en la planta, no gane (buuuuu), pero perdí 4 kilos en poco más de 2 meses lo cual es MARAVILLOSO! Para celebrar me preparé unos deliciosos molletes con salsita verde.
Los resultados de algunos compañeros fueron impresionantes, hubo dos que pelearon por el liderato . Uno perdió 11 kilos y el otro poco casi 13 kilos, nos quedamos con el ojo cuadrado. ¿Cuál fué su secreto? Dieta más ejercicio, uno le entro a la bicicleta con alegría (una hora diaria) , y al ganador le dió por bailar……y se llevo $150 dolaritos.
Me dió mucho gusto ver que hubo personas que se tomaron en serio el reto, que lo hicieron de la manera correcta y que ahora otras personas están motivadas. La persona que se llevo el primer lugar gana un sueldo modesto así que el dinerito le cayo de perlas, lo cual es todavía más padre.
Ahora viene la parte más díficil, mantenerse porque si no lograste adquirir hábitos sanos pues ni Dios padre va a poder ayudarte. He aquí algunas historias sobre pérdida de peso.
How to annoy Family : Drop 145 pounds , que pasa cuando pasas de ser el gordito de la familia al flaquito.
De gorda a flaca con tu ropa, unos tips de como lucir más delgada usando la ropa adecuada.
Y ya me voy, porque acaba de empezar el juego de estrellas del beis.
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Aqui nosotros en la planta estamos dentro de un plan similar que es de 10 semanas, todos los participantes vamos a pagar $50 pesos cada semana y al final el que pierda màs peso en % al peso anterior serà el ganador es una buena lana somos 6 seràn como $ 3,000 pesos, espero hacer ejercicio para perder por lo menos 10 kilos (aunque necesito perder 30). Ya nos faltan 4 semanas y apenas se estan tomando en serio el reto.
Que envidia, 59 kilos es muy buen peso, éxito y siguele hechando ganas….!!!
Felicidades por tu peso, pero creo que el concurso no fue justo.
si yo peso 100 kgs y mido 170. en un mes puedo perder 10 kgs con relativa facilidad y sin ejercicios.
Pero si pesas 65 kgs y mides 1.60, perder esos 5 kgs te puede tomar mas de un mes aun con dieta estricta y ejercicios.
mejor hubiera sido perder un 8% del peso promedio en general y no por kilos por ke asi seria mas justo.
Pero que bueno que hubo gente que bajo 11 y 13 kilos y se hayan llevado 150 dls eso es genial, solo espero que no se lo gasten en una buena comida.
Makahui, claro que ganaste! Bueno, la lana no pero ¿qué tal te sientes con los kilos menos?
Felicidades y ya veo que poco a poco vas alcanzando tus metas.
Un abrazo desde Toluca la bella (la fría, más bien!).