Peso 61.5 kilos

Hoy me pese y hubo sólo una diferencia de 1 libra (casi medio kilo), la verdad pensé que no iba a ver mucha diferencia porque he salido a caminar sólo 4 veces en toda la semana; eso sí hice algunos cambios en lo que como.

Esta semana voy a hacer ejercicio todos los días, y a reducir la cantidad de comida un poco más. Esto de perder peso es como las finanzas, tienes que cuidar las entradas (comida) y los gastos (ejercicio).

Hacía mucho tiempo que no sentía hambre de verdad, no de la de mentiras …esa que esta relacionada más con la gula que con la reacción física de tener hambre realmente. Se me antojan miles de cosas, pero intento concentrarme en otras cosas .

Mi meta es perder 1 kilo en esta semana, voy a tener que «hecharle» los kilos.

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2 Respuestas a Peso 61.5 kilos

  1. Anonymous dijo:

    te falto incluir en tu proyeccion las «salidas», para que sea un verdadero simil de finanzas

    jajaja

  2. Duro y a la cabeza dijo:

    Yo peso actualmente 103.5 kgs. Casualmente hoy escribí en mi blog un post acerca de mis cambios de peso.

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