Ayer que llegue a mi casa abrí la cochera para meter mi camioneta, y me dí cuenta que el medidor de gas de mi vecino ya no estaba, supongo que cancelo el servicio. Este mismo vecino le pidió al empleado de la CFE que tomaba la lectura del medidor hace unas semanas, que si se lo “arreglaba” para que no pagara tanto, obvio que no le hizo caso sobre todo porque mi papá estaba de testigo.
Mi vecino perdió su empleo hace meses, con él los dos carros que tenían y ahora el servicio del gas. A horas muy extrañas vienen personas a buscarlo para cobrarle , una vez quisieron dejar en mi casa los documentos de un despacho , mi mamá no los recibió.
Ver la situación de mis vecinos me pone triste, pero no hay mucho que pueda hacer. Últimamente entre las noticias y los comentarios en mi trabajo he escuchado muchas malas noticias, y no puedo decir que no me sienta afectada al menos en estado de ánimo.
¿Cómo mantenerse a flote entonces?
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Enfócate en tu trabajo, en épocas como estas deben de asegurarte de mantener un excelente desempeño, cumplir con los proyectos en los tiempos programados, ser proactivo y constructivo. Evitar desperdiciar los recursos de la empresa y los propios.
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Relájate, busca alguna actividad que te haga ocupar tu mente y cuerpo en algo relajante. A mí me encantan los rompecabezas y he estado armando uno de 500 piezas desde hace como 10 días. Puedes leer, escuchar música o hacer ejercicio.
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Desconéctate de los noticieros, periódicos o internet. Yo he estado reduciendo el tiempo que paso leyendo noticias , porque me doy cuenta que elevan mi grado de angustia.
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Conéctate con tus amigos o familiares en una forma más personal, llama por teléfono a tus amigos o familiares, visítalos o que te visiten, planeen actividades juntos.
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Regala tu tiempo, sé generoso con aquellos que pasan por una situación díficil. Escuchar a alguien puede hacerlo sentir muchísimo mejor, imagina que es una sesión terapeútica gratis!
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Sé gentil, cuida tus palabras y tus acciones. Puede haber gente alrededor tuyo que pueda estar pasando por una situación díficil aunque no lo parezca . No ofrezcas consejos o ayuda a quien no te lo pide.
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Tómate tu tiempo, en lugar de andar corriendo de un lado a otro busca la manera de hacer las cosas con calma, incluso hasta para comer: la digestión se mejora y la panza se reduce cuando se mastica pausadamente.
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Descansa, duerme lo suficiente y en horas adecuadas (o sea dormir de noche). El metabolismo se vuelve más lento cuando estamos desvelados.
Y obviamente no podía faltar, mantén unas finanzas sanas porque ni el té de tila o de pasiflorina te relaja más que la tranquilidad de saber que tienes dónde caer.
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Ahorita son tiempos dificiles para mucha gente, aca en Baja California, especificamente Playas de Rosarito, muchos negocios estan cerrando por la crisis. Este pueblo vive del turismo (el cual esta en peligro de extincion) pero mas por la inseguridad (secuestros, ejecuciones, etc…) que por la crisis, y no se ve como el gobierno pueda resolver ni la inseguridad, ni la crsisi economica…
yo tambien deje de ver la tv, noticierosa, periodicos y esas cosas.
Me Stresaban demasiado.
y ver a gente que le esta iendo de la fregada tambien deprime.
En algún post en mi blog había tocado ese tema (creo) de cuidar el trabajo con esta crisis que se nos ha venido encima.
No hay una fórmula mágica para ser indispensable, a menos que tengas un palancón (sin albur) con el jefe o alguien “de arriba”.
Sin embargo, entre más profesional seas en tu trabajo y mejor actitud tengas, habrá más posibilidades de aguantar el vendaval.